INTENZIVNÍ SOUSTŘEDĚNÍ PŘED MČR

Taneční páry, které se připravují na MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY v latinsko- amerických tancích budou mít intenzivní třídenní soustředění. Ostatní tréninky se RUŠÍ! Po domluvě bude možno využít večerní hodiny pro váš practis. (ČT - 18:00 - 20:00)

 

Možnost objednání obědů ve šklní jídelně 4. ZŠ (40Kč), objednat nutno dopředu

 

Jídelníček na den 10.02.2011 - Čtvrtek

Oběd 1 -- Hlavní -- Pórková, masová směs špagety  (objednáno Aneta, Domča, Vláďa)
Oběd 2 -- Hlavní -- Pórková, vepřový plátek, kovbojské fazole

 

Jídelníček na den 11.02.2011 - Pátek

Oběd 1 -- Hlavní -- Hrstková, srbské rizoto se sýrem, zeleninový salát (objednáno Aneta, Domča, Vláďa)

 

TANEČNÍ PÁRY NOMINOVANÉ NA MČR

Lukáš Bříza + Adéla Jakubů - JUN II B

Jan Semrád + Magdalena Bartošová- JUN I C, 1F

Zdeněk Petránek + Aneta Čechová - JUN I C

 

Jakub Strnad + Nella Čmejrková

Tomáš Brant  + Dominka Kozáková

 

 

čtvrtek 10.02.

09:00 - 11:00 - společný trénink (fyzička, technika)

11:00 - 12:45 - dotažení sestav Jenda + Majda, Zdeněk + Aneta, ostatní volný trénink (+ trénování zadaných úkolů od trenéra)

12:45 - 13:15 - strečink

13:30 - oběová pauza

14:00 - 16:00 - dotažení sestav Lukáš + Adéla, ostatní do 15:00 volný trénink (+ trénování zadaných úkolů od trenéra)

(začátek se případně posune dle příchodu z oběda)

 

pátek 11.02.

09:00 - 11:00 - společný trénink (taneční kostýmy s sebou), během tréninku ukázky v Tančírně pro diváky

11:00 - 13:00 - Lukáš + Adéla

14:00 - 16:00 - společný trénink

16:00 - 19:00 - individuální hodiny dle potřeby jednotlivých párů

 

sobota 12.02.

10:00 - 12:30 - společný trénink (výrazovka)

14:00 - 15:00 - páry dle potřeby po hodině samostatně

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00 

17:00 - 18:00 

 

- trénování techniky, dolaďování sestav, práce na výrazu a charakteru jednotlivých tanců, vedení v páru, prezentace páru, práce s prostorem

- trénink "na kameru" (+ zpětná vazba z projektoru), trénink "na fotky" (+ zpětná vazba z projektoru) + další proradnosti :-)

 

Diskusní téma: INTENZIVNÍ SOUSTŘEDĚNÍ PŘED MČR

obědy

Určitě - někteří dokonce chtějí objednat jídlo ve škole... Pokud si dají delší polední pauzu, můžou samozřejmě trénovat potom do pozdějších hodin, než mají psáno, atd.

Oběd

Naďo, myslíš, že budou mít děti čas si na oběd odskočit domů nebo do školní jídelny?

Přidat nový příspěvek