TRÉNINKOVÝ PLÁN

TRÉNINKOVÝ PLÁN SOBOTA

08:40                sraz (organizační záležitosti, platba apod.)

09:00 - 10:00    rozcvička + strečink

10:30 - 11:30    běhy a soutěže (atleťák 4. ZŠ), v případě špatného počasí taneční techniky salsy, merenge a bachaty, soutěže v tančírně

12:00 - 12:30    oběd

12:30 - 13:00    video

13:00 - 14:00    gymnastika + posilovní (po týmech)

14:15 - 16:00    První mejdan

16:30 - 18:00    bazén  (Naďa, Vláďa, Mamka Áni Křížové, + ???)

18:30 - 19:00    večeře

19:00 - 19:30    video

19:30 - 20:30    taneční soutěže

21:00                večerka

 

TRÉNINKOVÝ PLÁN NEDĚLE

07:00                budíček

07:15 - 08:00    hygiena + snídaně (buchty od maminek)

08:00 - 08:30    rozcvička

08:30 - 10:30    První mejdan

10:30 - 11:30    gymnatika (po týmech)

11:30 - 12:00    vyhlašování + info pro rodiče k ME a MS

12:00                konec soustředění pro tanečnice minikids (vyjma minitýmů)

 

- oběd zbylých minikids buď z vlastních zásob, nebo pro menší počty by mohly mamky pomoct uvařït, jinak další peníze na pizzu

13:00 - 15:00    Pirátky a Pyžamová párty (+ náhradníci) + jejich sóla a dua