LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ NA HORÁCH - Vítkovice v Krkonoších 2021
Naďa + Vláďa + David / + instruktorky: Karolína Čížková, Karolína Brožová, Nela Šedivá + praktikantky
| ÚČASTNÍCI LTS Vítkovice 2021 | |||
| Nezbedová M. | Bartoníčková A. | Bandasová E. | Hodonská J. |
| Antošová M. | Dědičová B. | Dobiášová J. | Krátká Š. |
| Krasilnitska T | Hannay K.A. | Kmochová E. | Krátký V. |
| Kruťová K. | Chmelíčková E. | Lacková A. | Rengelová D. |
| Krátká E. | Nguyen C | Václavková N. | |
| Kubátová E. | Nowok S. | Váchová A. | |
| Nesvadbová S. | Rajtrová A. | Simon D. | |
| Hovorková V. | Nezbedová L. | Romanová Ž. | Simonová M. |
| Bělková K. | Stará A. | Simonová A. | Skopalová O. |
| Machová M | Šťastná R. | Synková K. | Švimberská K. |
| Krupičková N. | Víšková A. | Zítková T. | Volný V. |
| Žďárská V. | Pavlů J. | ||
| Vondrová M. | |||
Co s sebou, na co nezapomenout a na co radši ano :-)
SEZNAM VĚCÍ S SEBOU:
* karimatka nebo jiná podložka na cvičení (stará deka nebo osuška - ale ne ta do sprchy...)
* sportovní tréninkové oblečení na venek i do tělocvičny (je to v horách, tak i do tělocvičny počítejte raději s teplejší variantou)
* sportovní obuv na sport i běh (optimálně 2x), tenisky do tělocvičny, dostatek ponožek do bot, piškoty, taneční boty (naboso moc trénovat nechceme - tělocvična je vestavěna ve skále)
* kdo má - tak i vlastní švihadlo
* dívky dostatek gumiček a sponek
* pláštěnku nebo nepromokavou bundu s kapucí - případně deštník - (přechody mezi tělocvičnou - jídlenou - ubytovnou se uskuteční i v děšti, vloni nám nějaké dítě vzkazovalo, že prý v dešti prostě nemá chodit ven :-)
* malý batůžek (na přenos věcí mezi tělocvičnou a ubytovnou)
* plavky
* kvalitní lahev na pití na tréninky + vlastní plastový hrneček na pitný režim
* přezůvky do ubytovny
* pytel na špinavé prádlo
* hygiena (nezapomeňte - velká osuška do sprchy + malý ručník na ruce)
* u malých, kteří ještě nemají úplně zmáknuté utírání doporučujeme přibalit vlhčené ubrousky...
+ DOPORUČENO: repelent, brýle proti slunci a opalovací krém, kniha nebo nějaká spol. hra (špatně dostupná wifi :-)
+ PROSÍM, KDO MŮŽE PÁR DNÍ SBÍRAT - VÍČKA OD PETLAHVÍ (na běhací hry)
KAPESNÉ - jen na drobné osobní nákupy v "Buráčku" (nanuky atd.)
ČÍM NÁS NEURAZÍTE: :-) pokud pošlete nějakou zeleninu či ovoce a nebo upečenou nějakou buchtu - rozkrájíme a budeme dětem dávkovat nebo přidávat k místním svačinám :-)
NEDOPORUČUJEME: zejména u mladších dětí mobilní telefony (jednak máme naplněný program a jednak Vám každý, kdo jezdí na školy v přírodě, tábory atd, potvrdí, že to prostě není dobrý nápad...) Kdo telefon u sebe mít bude - může se stát a stane se - že se dětem přes den nedovoláte, že budeme mít telefony u sebe a dětem je rozdáme na chvíli až po večerním programu. V případě potřeby volejte - (nebo spíš nejdříve pište SMS) nám.
Dále apelujeme, abyste dětem nebalili kufr plný sladkostí... Děti mají stravu (a výbornou) až 6x denně - a k tomu hodně pohybu. Rádi si ještě chodí nakupovat drobnosti do Buráčku (zmrzlina, lízátko, atd.) Pokud jim napakujete kufr sladkostmi, jako by jely na měsíc do hor, kde nedostanou najíst - budeme opět řešit časté zvracení jako předpředloňský rok, protože to jejich tělíčka prostě nedokážou zpracovat... Dejte jim radši 100Kč na nákupy, koupí si každý den jen něco malého a neplňte kufry sladkostmi. Už vloni jsme dělali kontrolu a případné větší poklady pak zabavili a daným dětem alespoň dávali postupně - a blicí kyblík pak nebyl potřeba ani jednou...